Щотижневі

перший рівень
другий рівень
третій рівень

    Flex fl

    20 хв
    Початковий рівень

    Flex2.3

    20 хв
    Початковий рівень

    Flex2.2

    20 хв
    Середній рівень

    Flex2.1

    20 хв
    Середній рівень

    Flex1

    20 хв
    Початковий рівень

      Сила та тонус

      сила та тонус3

      20 хв
      Просунутий рівень

      сила та тонус2

      20 хв
      Середній рівень

      сила та тонус

      20 хв
      Початковий рівень

        Розслабляюча

        Розслабляюча2

        20 хв
        Просунутий рівень

        Розслабляюча1

        20 хв
        Просунутий рівень

        Розслабляюча

        20 хв
        Початковий рівень

          Balance2.5

          20 хв
          Середній рівень

          Balance2.3

          20 хв
          Середній рівень

          Balance2.2

          20 хв
          Початковий рівень

            Розбір помилок

            Розбір помилок3

            20 хв
            Просунутий рівень

            Розбір помилок2.2

            20 хв
            Просунутий рівень

            Розбір помилок2

            20 хв
            Середній рівень

            Розбір помилок

            20 хв
            Початковий рівень

              Налаштування асан

              asany3.1

              20 хв
              Середній рівень

              asany3

              20 хв
              Середній рівень

              asany2

              20 хв
              Початковий рівень

              asany

              20 хв
              Початковий рівень

                Пранаяма2.1

                20 хв
                Середній рівень

                Пранаяма2

                20 хв
                Середній рівень

                Пранаяма1

                20 хв
                Початковий рівень

                Пранаяма

                20 хв
                Початковий рівень

                  сила та тонус3

                  20 хв
                  Просунутий рівень

                  сила та тонус3

                  20 хв
                  Просунутий рівень

                  сила та тонус3

                  20 хв
                  Просунутий рівень

                  сила та тонус2

                  20 хв
                  Середній рівень

                  сила та тонус2

                  20 хв
                  Середній рівень

                  сила та тонус2

                  20 хв
                  Середній рівень

                  сила та тонус

                  20 хв
                  Початковий рівень

                  сила та тонус

                  20 хв
                  Початковий рівень

                  сила та тонус

                  20 хв
                  Початковий рівень

                  Розслабляюча2

                  20 хв
                  Просунутий рівень

                  Розслабляюча2

                  20 хв
                  Просунутий рівень

                  Розслабляюча2

                  20 хв
                  Просунутий рівень

                  Розслабляюча1

                  20 хв
                  Просунутий рівень

                  Розслабляюча1

                  20 хв
                  Просунутий рівень

                  Розслабляюча1

                  20 хв
                  Просунутий рівень

                  Розслабляюча

                  20 хв
                  Початковий рівень

                  Розслабляюча

                  20 хв
                  Початковий рівень

                  Розслабляюча

                  20 хв
                  Початковий рівень

                  Розбір помилок3

                  20 хв
                  Просунутий рівень

                  Розбір помилок3

                  20 хв
                  Просунутий рівень

                  Розбір помилок3

                  20 хв
                  Просунутий рівень

                  Розбір помилок2.2

                  20 хв
                  Просунутий рівень

                  Розбір помилок2.2

                  20 хв
                  Просунутий рівень

                  Розбір помилок2.2

                  20 хв
                  Просунутий рівень

                  Розбір помилок2

                  20 хв
                  Середній рівень

                  Розбір помилок2

                  20 хв
                  Середній рівень

                  Розбір помилок2

                  20 хв
                  Середній рівень

                  Розбір помилок

                  20 хв
                  Початковий рівень

                  Розбір помилок

                  20 хв
                  Початковий рівень

                  Розбір помилок

                  20 хв
                  Початковий рівень

                  Пранаяма2.1

                  20 хв
                  Середній рівень

                  Пранаяма2.1

                  20 хв
                  Середній рівень

                  Пранаяма2.1

                  20 хв
                  Середній рівень

                  Пранаяма2

                  20 хв
                  Середній рівень

                  Пранаяма2

                  20 хв
                  Середній рівень

                  Пранаяма2

                  20 хв
                  Середній рівень

                  Пранаяма1

                  20 хв
                  Початковий рівень

                  Пранаяма1

                  20 хв
                  Початковий рівень

                  Пранаяма1

                  20 хв
                  Початковий рівень

                  Пранаяма

                  20 хв
                  Початковий рівень

                  Пранаяма

                  20 хв
                  Початковий рівень

                  Пранаяма

                  20 хв
                  Початковий рівень

                  asany3.1

                  20 хв
                  Середній рівень

                  asany3.1

                  20 хв
                  Середній рівень

                  asany3.1

                  20 хв
                  Середній рівень

                  asany3

                  20 хв
                  Середній рівень

                  asany3

                  20 хв
                  Середній рівень

                  asany3

                  20 хв
                  Середній рівень

                  asany2

                  20 хв
                  Початковий рівень

                  asany2

                  20 хв
                  Початковий рівень

                  asany2

                  20 хв
                  Початковий рівень

                  asany

                  20 хв
                  Початковий рівень

                  asany

                  20 хв
                  Початковий рівень

                  asany

                  20 хв
                  Початковий рівень

                  Balance2.5

                  20 хв
                  Середній рівень

                  Balance2.5

                  20 хв
                  Середній рівень

                  Balance2.5

                  20 хв
                  Середній рівень

                  Balance2.3

                  20 хв
                  Середній рівень

                  Balance2.3

                  20 хв
                  Середній рівень

                  Balance2.3

                  20 хв
                  Середній рівень

                  Balance2.2

                  20 хв
                  Початковий рівень

                  Balance2.2

                  20 хв
                  Початковий рівень

                  Balance2.2

                  20 хв
                  Початковий рівень

                  Flex fl

                  20 хв
                  Початковий рівень

                  Flex fl

                  20 хв
                  Початковий рівень

                  Flex fl

                  20 хв
                  Початковий рівень

                  Flex2.3

                  20 хв
                  Початковий рівень

                  Flex2.3

                  20 хв
                  Початковий рівень

                  Flex2.3

                  20 хв
                  Початковий рівень

                  Flex2.2

                  20 хв
                  Середній рівень

                  Flex2.2

                  20 хв
                  Середній рівень

                  Flex2.2

                  20 хв
                  Середній рівень

                  Flex2.1

                  20 хв
                  Середній рівень

                  Flex2.1

                  20 хв
                  Середній рівень

                  Flex2.1

                  20 хв
                  Середній рівень

                  Flex1

                  20 хв
                  Початковий рівень

                  Flex1

                  20 хв
                  Початковий рівень

                  Flex1

                  20 хв
                  Початковий рівень

                  Упс, схоже практики цього рівня ще знімаються...